2016年4月8日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード89ではダンサーのリハビリ 捻挫編をご紹介しました。
体を最大限にプッシュする芸術であるバレエでケガをしない人はほとんどいないでしょう。だからこそケガについて、そしてリハビリについて知ってほしいと思っているこのシリーズ。今日はレッスン場でたくさんみる捻挫を使ってリハビリの練習をしてみましょう。ただの捻挫だって、ちゃんとリハビリすることが出来るとおおきなケガを防ぐことができます。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/rehab-2/
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